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Schlagwort: #episode

PLBD002 Traumafolgestörungen

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Mitwirkende

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Shownotes

Willkommen in der Plapperbu:de

00:01:36

Methathemen

00:02:12
  • Themenliste
  • Danksagungen an Unterstützer*innen und die Entwickler*innen und Beitragenden zu all der freien Software, die mir dieses Projekt ermöglichen
    • @tom79
      • ist der Entwickler von fedilab (Android-App) und dem mastalab WordPress-Plugin
    • Spendenhinweis

Begriffsklärung

00:14:16
  • Von Traumatisierungen Betroffene werden in diesem Podcast nicht wie umgangssprachlich leider üblich als Opfer bezeichnet, sondern als Überlebende. Die Verwendung dieses Terminus hat gute Gründe, die im Verlauf der Episode erläutert werden.

Triggerwarnung

00:16:38
  • Gespräche über Trauma können für Überlebende zahlreiche Auslöser für posttraumatisches Wiedererleben enthalten. Diese Auslöser sind extrem individuell, vielgestaltig und situationsabhängig, sodass eine vollständige Vermeidung nicht möglich sein wird. Prüfe vor dem Hören dieses Podcasts, ob Du zur Zeit hinreichend stabil bist. Wenn Du Dich in den letzten Tagen oder Wochen verletzlich gefühlt hast oder es mit Deinen Gefühlen ein starkes Auf und Ab war, solltest Du erwägen, das Hören dieser Episode bis zu einem angemesseneren Zeitpunkt aufzuschieben. Auch wenn Du Dich bisher noch nie mit Trauma beschäftigt und das Thema nicht mit dir in Verbindung gebracht hast, kann es plötzlich zu starken unerwarteten Gefühlen und Empfindungen kommen, die erhebliche Angst und Kontrollverlust in Dir auslösen könnten. Auch könnte es im Nachgang des Anhörens zu belastenden Symptomen oder Wahrnehmungen kommen. Gerate dann nicht in Panik. Es ist möglich, sich bei niedergelassenen Psychotherapeut*innen einen sogenannten Sprechstunden-Termin abseits der üblichen langen Wartezeiten zu besorgen, um die erlebten Symptome zu beschreiben und sich ausführlich beraten zu lassen.
  • In vielen Städten und Regionen gibt es außerdem auf Trauma und Gewaltüberlebende spezialisierte Beratungsstellen oder an Kliniken angebundene Ambulanzen, die Dir bei der Einordnung Deiner Erlebnisse helfen können.

Literaturhinweise

00:25:29
  • Gute Übersicht zu PTBS in:
    • Ehlers, A. (1999) , Posttraumatische Belastungsstörung, Fortschritte der Psychotherapie Bd. 8, Hogrefe: Göttingen
    • (Kauf-Link)
  • Sehr gute und laientaugliche Einführung in
    • Huber, M. (2003) , Trauma und die Folgen Teil 1, Junfermann: Paderborn
    • (Kauf-Link)
  • Übersichtsartikel im aerzteblatt

Warum eine Episode über Traumafolgestörungen?

00:28:38

Was ist ein Trauma?

00:40:40

Was ist eine PTBS?

00:50:10
  • Posttraumatisches Wiedererleben
  • Hyperarousal

Das Traumagedächtnis

01:00:35
  • Exkurs Expositionstherapie bei Angststörungen
  • Zurück zum PTBS-Modell
  • Freeze and Fragment statt Fight or Flight#t

Dissoziation

01:21:52
  • Großer Themenkomplex --> Wird ausgelagert auf ggf. eigene Episode

Vermeidung und Progression

01:23:56

Eine PTBS kommt selten allein

01:28:38

Versteckt, Verdeckt, Verdrängt

01:31:31

Die ewige Bedrohung

01:38:27
  • Gedankenvermeidung mit dem blauen Elefanten
  • Das Überleben wird nicht erinnert
  • Forshortened Future
  • Hyperarousal
  • Beziehungsstörungen und Konflikte

Misstrauen und Scham

01:47:30

Faktoren der Schwere von Traumafolgestörungen

01:49:23

Therapie

01:58:40

Unzureichende Kompensation

02:24:56

Gesellschaftliche Erhaltungsfaktoren

02:29:00
  • Schweigen brechen
  • z.B. MeToo
  • z.B. über Patriarchat, Gender, Macht und Gewalt

Verabschiedung

02:35:05
  • Bitte um besondere Vorsicht und Fingerspitzengefühl bei Kommentaren zu diesem Thema

Outro

02:40:05

PLBD001 Soloflug: Der Pilot ist da!

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Mitwirkende

avatar Homer S.
Monolog, Redaktion und Produktion
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Shownotes

Willkommen in der Plapperbu:de

00:01:35

Die Angst vor der eigenen Unzulänglichkeit

00:07:53

Stand der Emanzipation 2019

00:17:23
  • Antiemanzipation auf dem Vormarsch
  • Was ich eigentlich meinte war "transatlantische" und sagen wollte ich: Ich vertiefe mich nicht mehr so sehr in US-Politik.

Die Rolle der Psychologie und Psychotherapie

00:37:25
  • u.a. Arbeit an grundlegenden Defiziten von Menschen, die sich über Leben hinweg langfristig schädlich auswirken.
    • Im Podcast vergessen zu formulieren: Psychotherapie ist in meinem Verständnis per definitionem ein emanzipatorisches Projekt. Daher der Querbezug.

Versäumnisse wirken sich auch auf politischer Ebene aus:

00:46:44
  • Traumatisierung, Vernachlässigung, Unterlassene gesellschaftliche Hilfeleistung, transgenerationale Weitergabe von Traumafolgen

sanktionsorientierte Gesellschaft

00:59:30
  • Gesellschaft scheitert an der hinreichend schnellen und genauen Integration wissenschaftlich-fachlicher Erkenntnisse, da an unmittelbaren Profiten (Kapitalismus) orientiert.

Fazit

01:12:56
  • Psychologische Perspektive auf behandelte Themen
  • Evtl. Ausflüge in spezifische psychologische / psychotherapeutische Themen
  • Aus aktuellen Anlässen aber auch Folgen zu politischen Themen ohne diesen Bezug möglich
  • Ideen und Vorschläge zu Themen oder auch Angebote für Interviews/Gespräche/Diskussion herzlich Willkommen
  • Projekt kontinuierliche Beta-Version 🙂 Änderung in Ausrichtung oder Gestaltung nicht ausgeschlossen.